德國黑螞蟻生精片南部限定8天!台鐵推188元 藜饗海陸便當
東森新聞
德國黑螞蟻生精片
台鐵又推新便當,這次是跟哈瑪星台灣鐵道館聯名「藜饗鐵道海陸便當」。
台鐵又推新便當,這次是跟哈瑪星台灣鐵道館聯名「藜饗鐵道海陸便當」。

台鐵又推新便當,這次是跟哈瑪星台灣鐵道館聯名「藜饗鐵道海陸便當」,每份售價188元,特別的是有雙主菜,裡面烤雞腿排跟花枝蝦排雙主菜,還有滷蛋、毛豆及花椰菜等配菜,即日起,限定南部四個點販售,每個點限量供應60個,只賣到2月13號,一開始也吸引不少搭車民眾買來嚐鮮。購買民眾vs.台鐵鐵路便當販售部員工:「好買一個好了188元,想嚐鮮而已。」記者vs.購買民眾:「(是剛好看到他有那個188元的紅藜便當),對對對所以買來試試看。」德國黑螞蟻生精片
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民眾趕著搭車,裡面菜色有什麼,記者也買一份,雙主菜有嚴選微辣烤雞腿排,與炸花枝蝦排,還有經典的滷蛋,豆乾毛豆及花椰菜,每日限量六十個,期間限定賣到2/13,但一個要價188元,比起最便宜的精緻便當80元,差了一百多,遊客反映如何。
台北遊客:「我覺得很OK,南部限定那更要買啊,很多像日本,他鐵道就會有限定便當,就會增加旅遊的特色,所以我覺得這個是很有潛力的。」記者vs.民眾:「雖然它有雙主菜,對雙主菜還是有點高,依你的話會買在什麼樣的價位,就大概限制一個150元,如果是便當不會超過150元。」民眾:「是貴一點可是我覺得還是可以接受,因為我覺得鐵路便當,再貴個30元我覺得還是合理啦。」民眾反應不一,但這便當南部限定,只在高雄東六門、新左營、左營高鐵販賣店以及台南有賣。營養師陳佳雯:「數量有限希望大家可以來選購,(過年是不是也有另外一個),(推出一個新的口味的便當),2月9號會有一天限定,在我們高雄是一天限定的10大開運便當。」台鐵推出新便當,188元雙主菜,南部限定四個點同步開賣,吸引不少搭車民眾來嚐鮮。更多東森新聞報導
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過年、情人節,雲品Collection針對「I人」提案!「非典型」節慶體驗,重新定義假期的節奏!
旅遊經/編輯部

「蘇卡利漫活」以森林的靜謐取代了繁雜的賀歲聲,圖/雲品國際提供 【旅遊經 洪書瑱報導】 今(2026)年春節連假的開始就是2月14日情人節,想要怎麼慶祝這可「FUN」假的情人節呢?對於厭倦排隊名店、害怕社交喧囂的「I型人格」民眾來說,當情人節遇上春節連假時,最好的慶祝方式或許不是人擠人,而是好好與自己或情人相處。雲品國際旗下雲品Collection品牌,針對「I型人」,同時也看準深度療癒商機,於烏來「蘇卡利漫活」與台東「寶桑町屋」推出非典型節慶住房方案。主打在止語山林祕境與古蹟町屋中,透過米其林等級饗宴與時光旅行般的氛圍,為情人們打造一場身心回歸,又能慶祝的戀愛假期。
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蘇卡利漫活於過年期間推出「止語之境」住房方案,以自我療癒的方式度過農曆新年雲品國際提供

蘇卡利漫活每間客房都有自己的客房溫泉,溫泉值為無色無味的碳酸氫鹽泉雲品國際提供
如果您與伴侶追求的是「靜謐感」與「極致留白」,推薦烏來「蘇卡利漫活」在情人節與農曆新年期間,將推出的「隱逸避世.止語之境」專案,以洗滌心靈為終極選項。在這裡,森林的靜謐取代了繁雜的賀歲聲,取而代之的則是潺潺的溫泉流水聲,為了讓感官極大化,將住房晚餐獨家升等為「米其林三星等級奢華菜單」,主廚將烏來在地風味與頂級海陸食材結合,打造出包含:蒜苗烏魚子與炸溪蝦蟹的風味三層架、滋補雞粥燉花膠筒,以及起司上湯焗波士頓活龍蝦等極致料理。 此外,針對情人節住房,蘇卡利漫活更在情人節當日推出一日限定的專屬下午茶,包含:鮮花米皮捲、鮮蝦魚子醬、粉紅香檳凍、蜂蜜無花果及情人草莓塔等多款精緻點心,一泊三食每房每晚30,800元+15.5% 起,讓戀人們在止語的寧靜中,認認真真與你的他(她),感受聽見彼此心跳的情人節。

臺東市北町日式建築宿舍群,以「寶桑町屋Machiya Posong」獨棟日式町屋與文創青旅吸引客群。雲品國際提供

「寶桑町屋」的迎賓區域有日式榻榻米與景觀火爐,在辦理入住、退房時也能得到短暫的休憩。雲品國際提供

「寶桑町屋」獨棟日式町屋中,和式客房空間典雅舒適,更能將休憩與睡眠空間明顯區隔雲品國際提供。

北町丼飯屋融合古樸建築與當代日料,打造從視覺到味覺的沉浸式用餐體驗。_雲品國際提供
若想體驗人文溫情,則不妨考慮台東市中心的「寶桑町屋」,這也是另一種優雅的避世選擇。「寶桑町屋」攜手「北町丼飯屋」推出情人節一泊二食方案,日式町屋每房每晚4999元起。旅宿園區內的建築如「學舍」、「作庭」、「悠庵」等,皆保留了完整的昭和歷史紋理,讓旅人能在細雨中的榻榻米上,體驗時光倒流的日式慢生活。入住賓客可至由古蹟修復、充滿和風美學的北町丼飯屋,可任選三款精緻日式丼飯定食。寶桑町屋與北町丼飯屋不只是單純的旅宿與餐館,更是台東歷史故事的延伸。透過保存與創新的對話,這裡不僅吸引建築控與歷史迷,更引發眾多老台東人前來重溫城市記憶。
雲品Collection 在節慶的時刻,將慶祝重塑定義,跳脫傳統紅火熱鬧的包裝,全館不設置電視機,改以「止語」與「慢活」切入,為追求心靈高品質的旅人準備好最溫柔的款待。無論是想躲避長輩問候的單身者,或是渴望深層對話的情侶,都能在山海擁抱間,找到節日的真正意義、找到專屬於自己的感官滿足與生活共鳴,訂房可上雲品Collection官網查詢。  
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馬如龍2019年病逝,享壽80歲,同年他的孫子黃博鈞也因意外去世。不料日前49歲兒子黃人龍在家跌倒猝逝。今馬如龍小兒子黃士庭也發聲,並透露媽媽沛小嵐近況。 馬如龍生前3段婚姻,加上領養弟弟的孩子,加上與沛小嵐所生2子女,共9名子女,黃人龍是他與第2任太太所生。沛小嵐26歲那年在親友反對聲中嫁給大她15歲,又已有這麼多小孩的馬如龍,明顯嫁給愛情,而這段婚姻走了38年,甚至相約要做七世夫妻。
沛小嵐在馬如龍辭世後淡出,在妹妹林秀玲鼓勵下,2022年曾在電影「民雄鬼屋」演出,隔年客串影集「此時此刻」,但這2年再度淡出。馬如龍小兒子黃士庭與哥哥黃人龍感情好,從小都是沛小嵐帶大,據「三立新聞網」報導,黃士庭並未多說,只說都交給姊姊黃詠淇發言,但透露70歲沛小嵐身體狀況還好,母子住一塊作伴。






沛小嵐(左)在馬如龍的靈堂前,捧著蛋糕度過和老公結婚39周年紀念日。圖/摘自臉書


沛小嵐(左)在馬如龍的靈堂前,捧著蛋糕度過和老公結婚39周年紀念日。圖/摘自臉書




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以下內文出自: https://stars.udn.com/star/story/10089/9308794?from=udn-catelistnews_ch1022
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圖為中天電視台外觀。(中時資料照,杜宜諳攝)


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南韓著名演員李珉廷近日受邀參加育兒專家崔民俊的 YouTube 節目,與多位家長共同探討「兒子教養」的難題。節目中,針對當前社會大眾對「當代青少年問題嚴重」的刻板印象,崔民俊提出了與眾不同的見解,而李敏貞也首度公開自己國中時期曾遭遇嚴重校園暴力的陰影,引發網友熱議。 專家點出世代差異:20年前校園暴力更危險 在討論到「現在的孩子問題是否特別多」時,專家崔民俊直言,他並不認為現在的孩子比以前更糟。他回憶道,20年前的校園暴力遠比現在更加直接且危險。當時的學生可能涉及偷竊摩托車,甚至在校園內發生嚴重的肉體衝擊。
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德國黑螞蟻生精片 崔民俊將過去的校園環境比喻為「賽倫蓋提大草原(Serengeti)」,認為那是一個「弱肉強食」且缺乏監控的時代。他指出:「以前我們穿上校服走在路上,就像是一群處於弱勢的草食動物,隨時可能被盯上。」 李珉廷憶國中陰影 曾遭高中大姐頭當街踢打、勒索 聽完專家的分析,李珉廷深有感觸地分享了自己中學時期的恐怖經歷。她透露,國中一年級時,曾遇到幾名高中部的不良少女攔路。對方坐姿囂張、抖著腿,對著她大喊:「牙!過來!」當李珉廷戰戰兢兢地走上前詢問「是我嗎?」時,對方二話不說,直接對著她狠踹一腳,隨後更強行搶過她的書包進行翻搜,讓年幼的她感到極度恐懼。






李珉廷近日在節目中罕見吐露學生時期遭霸凌陰影。 圖/翻攝自youtube@이민정 MJ


李珉廷近日在節目中罕見吐露學生時期遭霸凌陰影。 圖/翻攝自youtube@이민정 MJ



現代孩子的挑戰:肉體受保護,心靈卻如「法式薄餅」脆弱 隨著時代進步,節目的討論也延伸到了現代與過去校園環境的差異。崔民俊專家也指出,現在到處都是監視器(CCTV),且父母大多會親自接送,或是搭乘計程車,而大幅減少了肉體上的暴力威脅,但卻產生了新的問題。 然而,崔民俊也提出了一個觀點,他認為現在的孩子雖然生活在較安全的環境,但「心理耐受力」卻變弱了。他將現代孩子比喻成「Couque d'Asse(南韓知名薄餅乾,質地極易碎)」,雖然不像過去那樣容易遭遇肢體衝突,但內心的脆弱程度卻值得社會關注。 德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻生精片
文章出自: https://stars.udn.com/star/story/10089/9299286?from=udn-catelistnews_ch1022
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貝克漢家族(The Beckhams)近日再度成為外界焦點,家庭不和的內幕持續延燒。德國黑螞蟻生精片26歲長子布魯克林(Brooklyn Beckham)先前公開與父母決裂,拒絕修復關係,貝克漢則透過言語暗示兒子「做錯了事」。隨著風波擴大,布魯克林的前女友艾芙頓麥凱思(Afton McKeith)近日受訪時,進一步揭露她眼中這段親子裂痕背後的關鍵原因。 艾芙頓在接受「ITV Tonight」節目專訪時指出,她認為貝克漢夫妻長期未妥善保護兒子的隱私,反而讓布魯克林承受過度的公眾壓力。她回憶,為了經營「貝克漢品牌(Brand Beckham)」,夫妻倆讓布魯克林自幼便暴露在媒體與鎂光燈下,長年高度關注的生活型態,使他屢屢顯露出焦慮與痛苦的狀態。
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德國黑螞蟻生精片 她更直言,布魯克林幾乎每天都遭到狗仔跟拍,而這樣的狀況不可能只是偶然。艾芙頓透露,狗仔能夠精準掌握他的行蹤,顯然是有人私下提供日常作息資訊。她強調,爆料者絕非學校同學,「一定是非常清楚他每天安排的人」,這番話被外界解讀為暗指貝克漢與維多利亞。 針對布魯克林日前在Instagram上公開指責父母的舉動,艾芙頓表示並不意外,甚至認為那是必要的一步。她指出,布魯克林與妻子妮寇拉佩茲(Nicola Peltz)多年來在媒體上的形象被扭曲,長期累積的壓力終究會讓人崩潰。她認為,真正以孩子為重的父母,應該優先給予保護,而不是不斷將孩子推向公眾視野。德國黑螞蟻生精片
以下內文出自: https://stars.udn.com/star/story/10089/9300340?from=udn-catelistnews_ch1022
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Yahoo編輯團隊致力為你精選優質產品及優惠價格,文章中部份商品、平台與Yahoo有合作關係,定價及供應量均會隨市場變動,請以平台最新資料為準。Yahoo夯好物2026素食餐廳/吃到飽推薦|果然匯、漢來蔬食、養心茶樓、小小樹食、Miacucina… 餐券優惠總整理 米其林認證的好吃!肉食控也嘴角失守啦同場加映:素食料理包線上買 在家輕鬆還原名店風味
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近年的素食與蔬食料理,早已超越傳統印象,不只越做越精緻,味道富含層次,料理風格更跨越國界,比肉食料理更能展現出一間餐廳的功力,就連非吃素者也常慕名而來。「揪愛Mei」小編這次精選7家高人氣的素食/蔬食餐廳,從飯店美饌、吃到飽、港式飲茶到無菜單料理,帶你走進蔬食料理的多重宇宙。最後來個同場加映「素食冷凍料理包」推薦,讓你免出門也能快速享用名店水準,兼顧美味同時健康無負擔。
(圖片來源:Klook)
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素食餐廳推薦#1 果然匯|多國蔬食百匯提到蔬食吃到飽,果然匯是不少人心中的第一名首選。從現煮義大利麵、精緻前菜、季節沙拉到特色甜點,提供超過百道以上的蔬食料理,想吃什麼就拿什麼,不論是家庭聚餐、請客慶生,甚至帶著肉食派友人同行,都能吃得津津有味。
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(圖片來源:Klook)
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素食餐廳推薦#2 漢來蔬食|中式蔬食再進化以精緻中式蔬食聞名的漢來蔬食,將主廚拿手的港滬點心手藝,結合異國料理及台灣特色小吃,變幻出層次豐富的多元料理風景。食材嚴選各地有機小農蔬果、智利進口藜麥、手工黑豆醬油等,從風味到產地任何一個細節都十分講究,是不踩雷的安心口袋名單。😋漢來美食即享券500元起漢來蔬食/島語自助餐廳/漢來名人坊皆可用|點此買Klook餐券 即買即用👉點此購買 德國黑螞蟻生精片素食餐廳推薦#3 養心茶樓蔬食飲茶|港式點心專家養心茶樓是台灣少數專攻蔬食港點的高人氣餐廳,從酥香不膩的蘿蔔絲餅、流心奶黃包到各式創意蒸點,入口滿滿驚喜。近年來菜單不斷推陳出新,像是仿造烤鴨捲餅的「京味醬燒杏鮑菇」、素食者也能安心享用的「紅袍麻辣鍋」、以及多款酸辣開胃的南洋風料理…天天吃也不會膩!😋桃園名人堂花園大飯店即享券1,000元起養心茶樓蔬食飲茶/安打西餐廳/朝桂台菜港點皆可用|點此買德國黑螞蟻生精片Klook餐券 即買即用👉點此購買 素食餐廳推薦#4 養心沙龍|年輕「食」髦的新選擇養心沙龍是養心餐飲集團新成立的蔬食品牌,以更年輕都會的視角重新演繹,餐點設計融入沙龍文化概念,份量適中、風味輕盈,適合好友聚餐或輕鬆約會。熱門菜色如「缽缽G」、「酪梨蟹若口袋餅」、「烤串溫沙拉」、「迷你羊肚菌佛跳牆」等,深受饕客喜愛。
(圖片來源:Klook)
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素食餐廳推薦#5 台北君悅酒店・茶苑|五星級吃到飽台北君悅酒店2樓的茶苑,供應超過50款蔬食美饌,以本地產地直送的新鮮蔬果菜、植物奶,打造歐陸、印度異國風味的全新蛋奶蔬食吃到飽,讓蔬食料理呈現出五星級的精緻感,是全台首間餐廳榮獲英國Food Made Good三星最高榮譽。😋蔬食自助饗宴餐券1,408元起|國旅卡適用、即買即用、24小時前免費取消|點此買Klook餐券 即買即用👉點此購買
(圖片來源:Klook)
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素食餐廳推薦#6 陽明春天・心五藝文創園區|米其林綠星推薦獲得米其林綠星肯定的陽明春天・心五藝文創園區,坐落於陽明山綠意之間,將無菜單蔬食料理結合茶藝、園藝與空間美學,呈現全感官沉浸的完美饗宴。餐廳提供3種不同價位的用餐選擇,入門的菁典套餐、層次更完整的米其林綠星套餐,以及輕鬆愜意的下午茶,皆由主廚依當日食材設計,每次造訪都有不同亮點。😋單人晚間菁典套餐餐券,原價2,178元特價1,953元|點此買此為無菜單料理套餐,皆包含茶水、餐點及甜品,會因季節變化及客人需求調整菜色。持2張餐券,可選擇兌換米其林綠星套餐乙客(原價NT$4,378)單人餐券 現省225元👉點此購買 素食餐廳推薦#7 原素食府 素食百匯|高CP值吃到飽位於新北板橋的原素食府,是由老字號特香齋西餐廳所另創的蔬食百匯餐廳,以高CP值聞名,餐檯品項豐富,從熱炒、炸物、滷味、現煮麵食到茶點、甜品與飲品一應俱全;每個餐期皆供應上百道料理,用親民價格讓大家吃飽又吃巧,是在地人最愛的蔬食吃到飽。😋單人平假日午晚餐券/下午茶券最低94折、特價520元起|點此買Klook餐券 限時折扣中👉點此購買
(圖片來源:Klook)
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素食餐廳推薦#8 小小樹食|米其林榜上的多年熟面孔小小樹食憑藉高水準與年輕創意化的蔬食料理,成為台北最受歡迎的素食餐廳之一,自2022年起連續獲得米其林綠星及必比登推介。菜單主打無國界融合,將在地食材與多國風味巧妙結合,特色料理包含紅油皮蛋豆腐餃、沙嗲烤臭豆腐串、⽣泡菜酪梨塔塔等,在別處吃不到;其他像是香麻蔬菜燉飯、米椒榛果青醬蘑菇義大利麵等,味道層次豐富,連葷食者也慕名前來。素食餐廳推薦#9 Miacucina|有家鄉味的義式料理Miacucina,義大利文意指「我家廚房」,強調食材的安心與美味,就像自家媽媽的好手藝。餐廳以無國界的料理視野著稱,除了經典義大利料理,更巧妙融入美澳、墨西哥、甚至台式、越式等亞洲元素,菜單選擇超豐富,多達50種以上,從前菜、沙拉、薄餅、義大利麵、漢堡到甜點,應有盡有;份量也給得超大器,就像媽媽怕你吃不飽,讓所有人都能在此獲得巨大的味覺滿足!素食餐廳推薦#10 善菓堂、上善豆家|禪意空間中的中式新流派位於新竹的善菓堂,結合台菜、川菜與江浙菜的烹調技法,製作出令專家也驚艷的素食菜色,榮獲2025米其林必比登推介。店內環境採用原木裝潢,日式禪風意境十足,營造出寧靜雅緻的用餐氛圍。若暫時抽不出時間前往新竹朝聖,同集團旗下的上善豆家也是高人氣選擇,主打以豆腐為核心的創新中式豆膳料理、輕食小點,目前在台北、林口、宜蘭、竹北均設有分店。【同場加映】名店素食冷凍料理包 線上購物輕鬆吃好料有時懶得出門外食,只想在家輕鬆吃,許多蔬食名店也推出冷凍料理包,包括祥和蔬食、熱浪島、陽明春天、十方苑、蓮廚素食等,當中不乏曾獲米其林推薦的品牌。從傳統中式、南洋風、香辣川味,再到水餃、饅頭、油飯等多款主食,就連生菜沙拉、優格、港點等輕食,都能在線上輕鬆選購。簡單加熱即可享用,讓你不出門也能端上一桌接近餐廳水準的好味道。
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  • (圖片來源:素日子、蔬食樂)
    (圖片來源:素日子、蔬食樂)
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    德國黑螞蟻生精片自由時報百年古城「鳳山光之季」試燈亮起來 滿地棒棒糖將成打卡熱點
    陳文嬋
    中華街商圈曹公圳試燈亮起來。(記者陳文嬋攝)
    中華街商圈曹公圳試燈亮起來。(記者陳文嬋攝)
    〔記者陳文嬋/高雄報導〕百年古城「鳳山光之季」今晚試燈,高雄版「忘憂森林」大東溼地公園串聯曹公圳10座藝術燈及10處光環境亮起來,尤其公園草地佈滿大型發光棒棒糖超驚喜,令人忍不住想舔一下,好玩又逗趣十足,可望成為打卡熱點,2月7日點燈迎賓,將一路熱鬧到元宵節。鳳山建城238年,擁有許多古蹟、歷史建築等,鳳山區公所今年投入800萬元,推出「鳳山光之季」2月7日登場,以大東濕地公園為主軸,串聯曹公圳中華街、協和路,全長綿延1.5公里,打造10座藝術燈、營造10處光環境。
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    主燈「我愛鳳山」高達8公尺,以吉祥物鳳凰為意象,融入山河地景,象徵綿延不息;還有不規則ㄇ字型打造彩虹光影隧道,生態池以彩色發光球映照水面,隨波漂動交織浮光美景。
    最受矚目是公園草地打造大型棒棒糖,每支高度將近100公分,以滿地棒棒糖夜間發光,與錯落發光球相輝映,還有發光蛋糕、糖果等,甜心派對童趣十足。2月7日當天將由「鳳山拾光遊」打頭陣,已有300人報名參加,將以創意裝扮亮相,一同巡水路踩街,走訪中華街商圈、平成砲台、曹公廟、城隍廟、鳳儀書院、大東文化藝術中心等景點,了解鳳山歷史文化,還能集章換好禮。啟燈晚會邀請藝人郭書瑤、江志豐、琳誼Ring演出,台鋼雄鷹啦啦隊Wing Stars也將熱情應援,還有食農暨文創市集、DIY手作體驗、街頭藝人表演等,民眾賞燈、看表演、逛市集。
    生態池多顆彩色發光球映照水面,隨波漂流交織浮光美景。(記者陳文嬋攝)
    生態池多顆彩色發光球映照水面,隨波漂流交織浮光美景。(記者陳文嬋攝)
    大東溼地公園草地佈滿大型發光棒棒糖,令人驚喜。(記者陳文嬋攝)
    大東溼地公園草地佈滿大型發光棒棒糖,令人驚喜。(記者陳文嬋攝)
    以不規則ㄇ字形打造彩虹光影隧道。(記者陳文嬋攝)
    以不規則ㄇ字形打造彩虹光影隧道。(記者陳文嬋攝)
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    台彩今(26)晚開出威力彩第115000008期獎號,由於頭獎已連續25期未開出,本期頭獎獎金上看6.9億元,第一區號碼為:03、08、12、26、32、38;第二區號碼為:04。其他獎項獎號如下:德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻生精片.今彩539:06、15、23、26、30。德國黑螞蟻生精片.39樂合彩:06、15、23、26、30。德國黑螞蟻生精片.3星彩:918。.4星彩:9328。
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    德國黑螞蟻生精片最新研究證實,吃水果與保護肺有關聯性!英國萊斯特大學研究人員指出,全球超過9成人口暴露在高於世界衛生組織標準的空汙環境,而女性每天吃4份以上水果,肺功能受空氣汙染影響的退化幅度,明顯較低!研究:女性吃4份水果可降低 空汙造成的肺損傷這是近期歐洲呼吸學會年會上發表的最新研究, 來自英國的研究人員,分析英國生物樣本庫中約20萬名受試者資料,發現每立方公尺空氣中,PM2.5濃度每上升5微克,水果攝取量較低的女性,肺活量平均下降78.1毫升,水果攝取量較高的女性,肺活量平均下降57.5毫升,但研究並未揭露受試者吃的水果種類。來自英國萊斯特大學的研究主導人分析,研究證實,健康飲食對男女的肺功能皆有較佳影響,尤其在女性族群中,每天吃4份或以上水果的人,與空氣汙染相關的肺活量下降幅度較小。對此,胸腔內科主任周百謙表示,這種大規模的統計所提供的是一個趨勢的參考,水果的攝取應該可以有效地提供抗氧化成分,或許也可以用來當作降低癌症高發生率的可行方法之一。研究主導人也分析,全球超過9成人口,暴露在高於世界衛生組織標準的空汙環境,水果中天然的抗氧化與抗發炎成分,有助於減輕細懸浮微粒對肺部造成的危害。水果「抗氧化」成分助護肺 醫籲避過多糖分須適量不過,醫師也提醒,吃水果確實可降低體內發炎反應,但必須適量避免變相攝取到過多糖分。營養師夏子雯表示,如果真的吃了4份以上的水果,很容易導致糖分攝取過量,建議可以多一點蔬菜,每天3到5份青菜搭配適量水果。台北/楊祥瑜、林益新 責任編輯/陳盈真
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    世界頂尖攀岩家艾力克斯.霍諾德(Alex Honnold)明(24)日將以自由攀登方式,挑戰台北地標台北101大樓,這項震撼全球的極限行動不僅引發高度關注,也讓台北101董事長賈永婕這幾天承受巨大心理壓力,焦慮情緒明顯升高。 賈永婕22日深夜在社群平台吐露心聲,坦言自己「整個人陷入無法控制的狀態」,更自嘲最近「一直吃、一直吃、一直吃」,隔空向網友求助「該怎麼辦」,貼文中也附上先前親自挑戰攀登101頂樓的畫面,真實流露內心的不安與緊張。






    賈永婕日前登頂台北101。 圖/翻攝自臉書@賈永婕


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    事實上,這次徒手攀登計畫規模龐大。賈永婕先前透露,活動動員美國 Netflix 與英國極限運動拍攝團隊,現場工作人員超過百人,無論是拍攝角度、動線規劃或安全評估,都需經過大量精密演算,整體執行難度與風險極高,也難怪讓她壓力倍增。 為確保活動順利進行,賈永婕特別公開提醒兩大重點,包括「請勿闖入管制區域」以及「請勿自行操作無人機拍攝」,懇請大眾體諒與配合。她強調,任何非計畫內的干擾,都可能影響拍攝判斷與飛行安全,希望民眾尊重專業團隊的作業安排。 最後,賈永婕也呼籲外界透過 Netflix 官方直播收看這場歷史性挑戰,在最安全的情況下,一同見證 Alex Honnold 挑戰極限的精彩瞬間。






    自由攀岩傳奇人物艾力克斯霍諾德將在24日挑戰徒手攀登台北101,由Netflix直播。圖/Netflix提供


    自由攀岩傳奇人物艾力克斯霍諾德將在24日挑戰徒手攀登台北101,由Netflix直播。圖/Netflix提供




    以下文章來自: https://stars.udn.com/star/story/10089/9283848?from=udn-catelistnews_ch1022
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    Yahoo即時新聞冷氣團尾聲日氣溫回升 新北3縣市大雨特報 下波又溼又冷時間曝
    Yahoo即時新聞
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    冷氣團今天進入尾聲,今天白氣溫回升。中央氣象署表示,受輻射冷卻影響,各地早晚偏冷,清晨最低溫出現在新竹攝氏12.1度,其他地區約13、14度;中央氣象署清晨並針對基隆北海岸、宜蘭地區發布大雨特報。氣象專家吳德榮表示,下周一(26日)各地晴朗穩定,不過早晚仍偏冷,要留意日夜溫差較大;下周二(27日)東北季風或大陸冷氣團南下,北台灣再轉溼冷。
    (圖取自中央氣象署網站)
    天氣預報27日(下周二)東北季風或大陸冷氣團南下,北台灣再轉溼冷。(中央社資料照)
    天氣預報27日(下周二)東北季風或大陸冷氣團南下,北台灣再轉溼冷。(中央社資料照)
    中央氣象署發布低溫特報,今晨新竹縣、苗栗縣、南投縣、金門縣亮黃燈,有10度以下氣溫發生的機率,請注意。中央氣象署最新天氣預報指出,今 白天各地氣溫回升,但早晚溫差大,提醒民眾適時添加衣物。
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    氣象專家吳德榮在「老大洩天機」專欄發文指出,今天白天冷空氣持續減弱,各地氣溫逐日回升。今天清晨觀測資料顯示,台灣上空有鬆散雲層,大台北東側、東半部有降水回波,大台北東側及宜蘭局部降雨。強冷空氣減弱中,雲層亦遮蔽「輻射冷卻」,清晨氣溫明顯回升。
    吳德榮說,最新(23日20時)歐洲模式(ECMWF)模擬顯示,今、明(24、25日)兩天西半部轉晴朗穩定、大台北東側、東半部偶有局部短暫雨;冷空氣持續減弱,氣溫逐日回升,白天北部舒適、中南部微熱,各地早晚偏冷。
    (圖取自中央氣象署網站)
    下周天氣概況吳德榮表示,下周一(26日)各地晴朗穩定,白天溫暖舒適,不過早晚仍偏冷,要留意日夜溫差較大;下周二(27日)東北季風或大陸冷氣團南下,北台灣再轉溼冷。吳德榮表示,最新模式模擬顯示,下周二(27日)上午東北季風逐漸南下,北、東雲量漸增、傍晚轉雨,氣溫漸降;下周三(28日)北部雨後多雲、中南部晴時多雲、東半部偶有局部短暫雨,北臺轉涼;下周四、五(29、30日)西半部晴時多雲、東半部偶有局部短暫雨,氣溫回升。下周六(31日)至2日另一波同樣等級的東北季風影響,天氣再轉變。德國黑螞蟻生精片總之,未來10天無強冷空氣帶來寒冷天氣。吳德榮表示,今天白天冷空氣持續減弱,各地氣溫逐日回升;下周一(26日)各地晴朗穩定,不過早晚仍偏冷,要留意日夜溫差較大;下周二(27日)東北季風或大陸冷氣團南下,北台灣再轉溼冷。德國黑螞蟻生精片
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